Meditação

A vida me parece curta demais

para ser desperdiçada em animosidades

ou percebendo erros.

(Charlotte Bronte)

**

Quando iniciamos a busca de orientação espiritual,

um de nossos maiores desejos era

"conviver bem".

Já estávamos fartos de lutar contra tudo

e contra todos;

já tivéramos bastante desarmonia.

À medida que avançamos,

começamos a perceber que a verdadeira

harmonia nas relações não acontece apenas

porque trabalhamos para eliminar

a discórdia e o conflito.

Tampouco resulta apenas de "manter a paz",

deixando passivamente de lado

as diferenças.

Ao contrário, a harmonia pode ser

desenvolvida através de nossos esforços

individuais no sentido de levar compreensão,

aceitação e amar aos demais.

Segundo este ponto de vista,

a harmonia começa dentro de cada um de nós

é um trabalho interior.

Para alcançar relações harmoniosas,

dedicamo-nos a construir nossos próprios

recursos interiores,

em vez de esperar que as outras pessoas

tornem possível a harmonia através

de seus atos.

Para tal,

nossa maior força e alicerce subjacente de todo

o nosso progresso é nossa relação com Deus.

Buscando-o para obter orientação e sabedoria,

somos mais capazes de alcançar a harmonia

interior.

Só então podemos estabelecer relações amorosas

e harmoniosas com o próximo.

**

Pensamento Do Dia:

Para alcançar harmonia em nossas relações

com as pessoas,

devemos primeiro alcançar a harmonia

dentro de nós.

Meditação

Uma risada vale cem gemidos

em qualquer mercado.

À medida que nos tornamos honestos

com nós mesmos,

começamos a perceber que levamos

muito a sério

quase tudo na vida.

Encaramos nossos trabalhos, status,

bens grandes e pequenos

- até mesmo os pequenos

reveses da vida -

com muito mais seriedade

do que merecem.

Na verdade, o problema é que no fundo

nos levamos demasiado a sério.

Sem dúvida, muitas coisas exigem

toda a nossa atenção,

mas isso não significa

que tenhamos de encarar

todas as áreas de nossa vida

com o rosto fechado

e os lábios crispados.

Quando ficamos excessivamente

preocupados,

limitamos nossa disponabilidade

para o entretenimento,

de estar relaxados e felizes -

em resumo,

de apreciar a vida.

Se nos percebemos levando

tudo muito a sério -

se percebemos que estamos tentando

controlar coisas que estão

além de nosso controle -,

está na hora de reorganizar

nossas prioridades

e perguntar a nós mesmos:

"O que é realmente importante?"

Talvez então possamos lembrar

que temos escolha:

sobrecarregar-nos, considerando

tudo "seriamente" e provavelmente

de maneira negativa, ou lutar

para alcançar uma

perspectiva positiva, cujo objetivo

é gozar a vida

a cada dia em seu desenrolar.

***

Pensamento do Dia: Seja mais leve.

Meditação

Antes resistir à tentação que cair na

armadilha.

Quando ainda bebia, sempre me identificava, com as

mensagens dos anúncios de bebidas. Mesmo no

final, fazendo uso de vinhos da pior espécie e dormindo

ao relento, não queria abandonar a idéia de que beber

era glamouroso, romântico e sofisticado. Minha nega-

ção chegava a esse ponto.

Mesmo quando sóbrio, estes anúncios podem ser

sedutores.

Atualmente, contudo, quando minha mente vez por

outra e por breves períodos desvia-se do caminho,

não preciso pensar muito para voltar à realidade de

meu alcoolismo.

Um dia, estava eu dirigindo pela auto-estrada, quando

vi um enorme outdoor anunciando uma marca de

tequila. Por um ou dois segundos deixei-me fascinar

pelo copo com uma dose dupla e pelo cenário exótico

e colorido. Lembro-me de que havia uma coroa de

flores tropicais e um papagaio voando. Entretanto,

o mais cativante era a legenda: "Tudo pode acontecer."

Naturalmente, aquelas palavras possuem para mim

um significado diferente do que têm para bebedores

normais. Quando as li naquele dia, pensei logo nos

porres em que você"apaga" e volta depois a si num

ambiente desconhecido ou acorda na prisão sem nem

saber o porquê.

Aquelas palavras - tudo pode acontecer - fizeram-me

lembrar de que, se tomasse um drinque, qualquer que

fosse meu motivo ou minha racionalização, não tinha

como saber ou imaginar o que poderia me

acontecer.

Pensamento do Dia: Quando tomo a primeira dose

(pílula, bebida, "tapa-buraco"),

tudo pode acontecer.

Meditação

Não aja levado por furiosa ira. É como

sair para o mar durante uma

tempestade.

Mais uma vez você foi tragado pelo vértice

destrutivo de sua própria cólera. Agora que a

poeira está assentando você começa a tratar de

uma psique danificada, ponderando como apazi-

guar suas reações na próxima vez em que seu

barômetro emocional afundar. É claro que não

há garantias, mas considere esta sequência de

ações que talvez possam ajudar.

Em primeiro lugar, afaste-se da situação -

fisícamente e, na medida do possível, emocional-

mente. Isso o coloca em posição de compreender

melhor o que realmente está acontecendo antes

de se deixar levar. Discuta a situação com alguém

imediatamente; no mínimo, você conseguirá

dar vazão a seus sentimentos.

Em seguida, pergunte-se honestamente se você

contribuiu de alguma maneira para o conflito.

Se o provocou ou incentivou. Se descobrir-se pelo

menos parcialmente responsável, desculpe-se

prontamente e esqueça.

Se está zangado com alguém por alguma razão

específica, procure (embora possa ser difícil)

reconhecer e compreender as causas por trás

dos atos aparentemente irracionais ou

prejudiciais da pessoa. O objetivo de tal procedi-

mento não é justificar a atitude dela, mas sim

vê-la como é, o que poderá ajudá-lo a reagir

com compaixão em vez de raiva.

Pensamento do Dia: Você pode agir no sentido

de neutralizar o caráter autodestrutivo de

sua raiva.

Meditação

O próprio ser está muito bem escondido do

próprio ser; de todos os tesouros, o próprio

tesouro é o último a ser descoberto.

Foi difícil perceber na ocasião, mas alguns de nós

fomos moldados e impulsionados através da vida

por forças externas. Assumimos papéis em resposta

ao comportamento de outros e permitimos que

nossas reações e responsabilidades nos consumam.

Como resultado perdemos a oportunidade de nos

desenvolver como indivíduos e de nos realizar.

Iniciamos nossa jornada espiritual com a finalidade

de melhorar nossas vidas. Mas ao longo do caminho

descobrimos o inopinado - nosso verdadeiro ser. Pela

primeira vez conseguimos conhecer a nós mesmos e

tivemos a chance de ser nós mesmos. Passamos por

uma renovação e, em alguns casos, por um

renascimento.

Em razão da consciência cada vez maior que temos

de nós mesmos, somos agora capazes de moldar

nossas vidas segundo as necessidades e objetivos

pessoais. Hoje dedicamos um tempo à exploração

e ao desenvolvimento de aptidões e talentos de que

sequer suspeitávamos. Consequentemente, somos

capazes de conferir alegria, entusiasmo e brilho às

nossas vidas e à vida dos demais.

Tudo isso tem sido possível graças apenas à nossa

disposição para mudar e à nossa fé e confiança em

Deus. Continuando a buscar a Sua vontade para nós,

crescemos e nos desenvolvemos como pessoas.

Pensamento do dia: O autoconhecimento é uma

das oportunidades mais recompensadoras de uma

vida espiritual.

Meditação

A primeira preocupação de um homem é evitar

as censuras do próprio coração.

Às vezes, quando penso no passado, sinto-me quase como um pesadelo.

Mas não foi um sonho, e é importante para mim lembrar como meu

comportamento realmente foi nocivo. As censuras que recebi foram

bem merecidas.

Desde então meus atos têm mudado radicalmente para melhor.

Em geral faço mais progressos com as ações saudáveis do que com o

pensamento saudável. Minha mente vez por outra ainda tenta me diminuir,

insistindo acusadoramente. "Você não está se saindo suficientemente bem",

"Você não merece o sucesso que tem". "Se eles soubessem quem você

realmente é!"

Felizmente comecei a perceber que não tenho que levar esses ataques

a sério, nem tomar alguma atitude. Quando resolver agir, não

preciso punir-me.

Com o passar do tempo, meus padrões mentais não estão ficando tão

para trás de meus padrões de comportamento como era costume.

Não estou alimentando tantos pensamentos de autocensura.

E quando os tenho, é mais fácil estabelecer a diferença entre uma

censura "merecida" por um erro que realmente cometi - e aquilo

que não passa de uma "gravação antiga".

Pensamento do dia: Gravações antigas podem ser

apagadas e regravadas.

Meditação

Quando Deus fecha uma porta,

Ele abre uma janela.

Às vezes temos dificuldade em aceitar os acontecimentos

inesperados de nossas vidas. Conquanto a mudança possa

significar uma melhora em nossas condições de vida, estamos

sempre convencidos de que apenas dias sombrios aguardam-nos

mais à frente.

Uma transferência no trabalho, por exemplo, obriga-nos a mudar

do litoral para uma cidade no interior. Assusta-nos a simples idéia de

fazer novos amigos e modificar nosso estilo de vida. Talvez uma

relação importante termine abruptamente, deixando-nos

arrasados.

Qualquer um de nós pode ser atingido por tais fatos, inclusive

aqueles mesmos que se orgulham da própria adaptabilidade e

aceitação. Voltamos os olhos para o alto e perguntamos súplices:

"Por que isto está acontecendo? "

Contudo, de alguma maneira, com o auxílio da família, dos amigos

e de um Deus amoroso, um dia superamos essas provações.

Aos poucos as coisas vão se resolvendo para nós e para aqueles

que nos cercam. Passado algum tempo, nossas vidas mudam de

uma forma que não poderíamos ter planejado ou mesmo imaginado.

Na primeira vez em que nos defrontamos com as mudanças, ficamos

profundamente transtornados; parecia que a nossa vida "nunca mais

seria a mesma". Algum tempo depois, mostramo-nos gratos pela

forma como as coisas aconteceram.

Pensamento do dia: Nada é permanente exceto a mudança.

Meditações

A esperança é como o sol; à medida que nos aproximamos

dele, a sombra de nosso fardo fica para trás.

Passamos grande parte de nossas vidas perdidos, inquietos e cegos

ao bem do mundo. Não havia meio-termo para nós. Ou caminhá-

vamos para o desastre ocasionado pelo torvelinho da obstinação

ou vivíamos em mudo desespero.

Tudo isso mudou. O caminho espiritual da vida nos tem permitido es-

tar à vontade e tranquilos no mundo. Nossa fé em Deus afastou os ventos

gélidos da adversidade. Encontramos o caminho para a paz, não importa

o que nos aconteça.

No passado, criávamos conflito e discórdia aonde quer que fôssemos. Ins-

tigávamos a perturbação, tomando com oportunimo tudo quanto podíamos

alcançar.

Hoje, devido ao tipo de pessoa em que nos tornamos, somos parte das

soluções da vida e não de seu problemas. Procuramos dar em vez de

receber, construir em vez de destruir. Qualquer que seja a situação em que

nos encontramos, tentamos melhorá-la de alguma forma.

A dramática mudança ocorrida em nosso íntimo tornou-se evidente

para aqueles que nos cercam, os quais começam a perceber que nossa paz

de espírito e nossa felicidade são o resultado de uma vida espiritual.

Pensamento do dia: A Fé em um Poder Superior pode ser

o caminho para a paz e a felicidade.