A chave da felicidade é aprender
a não levar a vida tão a sério.
Precisamos dizer não às preocupações,
colocar a mágoa de lado,
desistir de controlar o mundo,
usar a crise como motivação,
jogar fora o lixo mental
e aceitar a vida como ela é.
Só que tudo isso é muito mais fácil
de falar do que fazer.
O diferencial deste livro é que o autor,
Hugh Prather,
não se limita a dar conselhos.
Ele nos diz exatamente como agir
e que ferramentas usar para alcançar
essas metas.
Não leve a vida tão a sério
é um guia prático e bem humorado,
baseado em histórias reais
que nos mostram como complicamos
as coisas desnecessariamente
ao brigar com o vizinho,
reclamar das tarefas domésticas
ou ficar de mau humor
por causa de um engraçadinho
que está atrapalhando o trânsito.
Prather nos faz perceber que sempre
há uma outra maneira de encarar os problemas,
mesmo os mais graves.
Ele sugere 23 exercícios de libertação
que podem ser feitos em trinta dias.
Essas libertações são um caminho
para acabar com pensamentos e atitudes
que envenenam nossos corações e mentes.
O objetivo deste livro não é mudar
apenas nossos conceitos sobre a vida,
mas sim transformar nosso cotidiano.
Esta é uma ótima oportunidade
de rever velhas crenças, refletir
e buscar ser mais leve e feliz.
