O Lago da Reflexão

"Um dos melhores meios que conheço
de entrar em contato comigo mesma
é escrever meus pensamentos e sentimentos",
explicou uma mulher.
"Quando expresso minhas reações
aos acontecimentos da vida
- na privacidade de um diário -
consigo mais facilmente separar e analisar
minhas sensações negativas e positivas.
Um diário é uma ferramenta
para se chegar ao autoconhecimento.
Eu não necessito ser uma "grande escritora"
para que ele funcione.
Só preciso de um sincero desejo
de conhecer a mim mesma.
"Sabe, muitas vezes me surpreendi
com minha própria percepção e soluções
sensatas para situações
aparentemente desesperadoras.
Tudo o que fiz foi me dar tempo para
esclarecer os pensamentos,
anotando-os no diário.
É maravilhoso descobrir meus valores
e sentimentos mais profundos
e ainda melhor compartilhar
meus pensamentos
depois de eles estarem em minha mente.
E não sou apenas eu que extraio benefícios
com a manutenção de um diário;
meus entes queridos
também lucram com ele!".
HOJE
reservarei algum tempo
para me conhecer melhor,
anotando meus pensamentos e sensações.
Esclarecer minhas atitudes e reações
me ajudará a compartilhar de uma
forma mais calma e serena
minhas preocupações com os outros.
Também obterei uma melhor perspectiva
de mim mesmo
e minhas experiências.

Podemos nos redimir somente
até onde conseguimos nos ver.